L-trüptofaan on asendamatu aminohape, mida keha ei saa toota ja mida tuleb saada dieedi või toidulisanditega.See on serotoniini eelkäija, neurotransmitter, mis reguleerib meeleolu, und ja söögiisu.L-trüptofaan on ka melatoniini eelkäija, hormoon, mis reguleerib ...
Loe rohkem