L-trüptofaan on asendamatu aminohape, mida organism ei saa toota ja mida tuleb saada dieedi või toidulisanditega. See on serotoniini eelkäija, neurotransmitter, mis reguleerib meeleolu, und ja söögiisu. L-trüptofaan on ka melatoniini eelkäija, hormoon, mis reguleerib ...
Loe edasi